http://opendiet.kura2.com 自分の体重を日々記録し、ブログにて公開することで、三日坊主を抑制するとともに、自己満足よりも賛同者を募ることを目的としたブログです。 ja Thu, 05 Mar 2009 00:26:29 +0900 Thu, 28 Jan 2010 10:23:26 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG やったぁ！！iPadの購入許可が奥さんから出ました！！ちなみに、奥さんからの条件は・・・１．ハードカバーの本を買わない。本が読みたいなら図書館で借りるから、読みたい本リストを提出するように。２．タバコが値上がりしたら、量を半分に減らせ。３．携帯電話はスマートフォンにしない。とまぁ、こんな感じです。なんか、もうひとつ条件があるらしいですけど、ド忘れされてるので、このまま忘れててもらいましょう。ちなみに、１については、文句なし。別に買いたいわけじゃいし、衝動的に読みたくなるだけだから。リスト作りますよ。２のタバコ、これはいつかは衝突する壁。遅かれ早かれ、辞めるときが来るんです。量を減らすなんて、余裕でしょう。というか、辞めましょうね、そろそろ。。。病院に行こうかな。。。３のスマートフォンは、別に。ただ、個人携帯なんで、ほとんど使用しないのよね。奥さんとのCメールがほとんどだし、別に苦にはならないね。しかも、会社の携帯もあるわけで・・・。というわけで、早速注文したいが、クレジットカードがわからない。。。うーん、家に帰って奥さんの財布からカードを抜き取るしかないな。。。ちなみに、3Gモデルではありません。必要ないもん。家でも会社でも無線が飛んでるし、出先は会社のwifiがあるしね。んで、iPadで何をするかと言えば、リモートデスクトップで会社のPCにつなげる。そーすれば、どこでもデータが引き出せるし、仕事も可能になる。仕事ばかりするわけじゃないけど、ベンリになるわけですよ、きっと。楽しみだなぁ。。。 http://opendiet.kura2.com/e16935.html http://opendiet.kura2.com/e16935.html 雑談 Thu, 29 Jul 2010 21:36:22 +0900 最近の自分、どうもイラっちです。何かにつけてイライラしちゃいます。普段は穏便でのんびり（？）してるんですが。。。ストレス過多なのかなぁ？そして、時々泣きそうになります。これ、いくつかの条件があって、その時だけ無性に泣きたくなる。■ひとりで車の中■高速道路でちょっとスピードが出てるとき■スピーカーのボリュームがMAXにかなり近いとき■曲はDirty Vegas自分でも意味不明の感情に襲われて、泣きたくなるんです。なぜでしょう？不明なままです。ところで、最近、再び、今更なんですけど、モンハンにはまってます。細々と同僚とやってたりします。たしか、去年のお盆あたりに、義弟にここまで強くしてもらったんだよね。うん、毎日牛窓へ帰って、夜中までモンハンやってたっけ。義弟もすでに就職して、社会人かぁ。。。まだモンハンやってるかな？ http://opendiet.kura2.com/e16928.html http://opendiet.kura2.com/e16928.html 雑談 Thu, 29 Jul 2010 18:44:29 +0900 ついに！！！ついにこの時がやってきました！念願の60キロ台に突入です！！いやー、実に長い道のりでした。ギリギリまでは近づいたものの、結局逆戻りを繰り返した日々でした。うんうん、よくここまでガマンできたものです、僕。ちなみに、体脂肪率は１５．３％でした。微妙。。。ついでに言うと、きっと、今夜の体重は70キロ台に戻ってると思う。うん、マグレだと思う。いわゆる、ぬか喜びってやつですかね。 http://opendiet.kura2.com/e16859.html http://opendiet.kura2.com/e16859.html 今日の体重 Tue, 27 Jul 2010 19:09:38 +0900 ちょこっと内容を聞きました。どうも恋愛モードに突入するらしいですね、１Q84（３）。個人的に、恋愛モノは読まない主義です。というか、つまんないので、恋愛モノは読まないようになってます、いつの間にか。。。でも、話題の本だし、読んでおこうかな、って気持ちが少しだけあったりもします。でもなぁ。。。とりあえず、現時点で買ってて未読の本はないのよね。何を読もうかなぁ。。。空調の効いた本屋さんでいろいろと物色してみようかなぁ。何か掘り出し物の本がみつかる、かも？うーん、今年は国民読書年だというのに、５冊しか読めてない。1ヶ月に１冊も読んでないことになる。。。モノによっては4時間程度で読破できるのに、ペースが遅いな。。。何か良い本があればご紹介ください。ジャンルとしては、「恋愛モノ」「HOW toモノ」「自伝＆マニュアル本」以外で。SFモノは『銀河英雄伝説』や『ガンダムUC』などで好きな範囲。サスペンスは、チープな内容でなければOKです。ホラーは大学の頃にかなり読んだ記憶があるけど、最近はあまり読んでないなぁ。。。文学で言えば、芥川龍之介が好きだけど、たいていのは読んだしなぁ。。。なんか、雑学が含まれているような、謎解き要素が少し含まれているような、そんな本が読みたい。いいの、ないですか？ http://opendiet.kura2.com/e16800.html http://opendiet.kura2.com/e16800.html 雑談 Mon, 26 Jul 2010 10:15:30 +0900 また１冊を読み終わりました。いや、以外にもあっさりと読んでしまった。。。たぶん、４時間もかかってないと思う。（ちょっと後悔）もっとじっくり時間をかけて読んだ方がよかったなぁ。。。で、今回読んだのは「キング＆クイーン」（柳 広司）です。実は、この著者さんはあの「ジョーカー」や「ダブルジョーカー」と同じ著者なんですね。さっき、ネットで発覚した。。。けっこうスムーズに読めました。実際、面白いです。チェスをもう少し知っていれば、もっと楽しめたのでしょうけど。。。さて、次こそは、「1Q84（３）」だな。買いに行こう！！ http://opendiet.kura2.com/e16646.html http://opendiet.kura2.com/e16646.html 雑談 Thu, 22 Jul 2010 16:30:29 +0900 倉敷に三浦自動車さんがあります。ここで感心しちゃう点として、「環境配慮」ってとこです。私、こう見えても環境を専攻しておりましたので、こーゆーエコ関係にはちょっと詳しいのです。（正確には「消費者への環境教育」だったような。。。）ともかく、自然環境、住環境、PC環境など、「環境」とつくものであれば、何でも対象としてたわけです。そんなわけで、LCAとかカーボンオフセットだとか、まぁ、それなりに知ってるんですね。さて、話を元に戻して、環境に考慮するってことは、結果的に自分達に優しいってこと。そういったことを地道にしてるってことが素晴らしい。見習わないとね。。。 http://opendiet.kura2.com/e16362.html http://opendiet.kura2.com/e16362.html 雑談 Wed, 14 Jul 2010 16:43:44 +0900 正確には、３日前の体重ですが。。。なんと！７０．２ｋｇ　体脂肪率は、14.6％でした。あと200グラムで念願の60キロ台に戻れるんですよ!!って、一人で興奮してみた。ちなみに、この体重計に乗る前、コーラをがぶ飲みしてたりもする。。。悔やまれる。。。ところで、最近は汗が異常なくらいに出てくる。こんなに多汗症だったか！？って自分でも不思議なくらいに汗だくになる。ちなみに、同僚のＮ氏いわく、「汗をかいたからといって、カロリーを消費してるわけではない。」と。よくよく聞くと、夏よりも冬の方がカロリーの消費量は高いらしい。なぜって？カロリーの消費＝脂肪の燃焼＝体温上昇つまり、冬の寒い方が体が体温を上げようとして、脂肪を燃焼させる結果として、カロリーの消費量が大きくなるらしい。逆に夏は普通に体温が高くなるので、汗の気化熱で体温を下げようとしているだけ。つまり、カロリーとは密接に結びついていないらしい。。。ってーことは、こんな多汗症の私。体温が高過ぎってことかな?気化熱で下げようとしてくれてるんでしょ？？？熱中症になりそうだな。。。でも、その前に脱水症状になる予感。。。 http://opendiet.kura2.com/e16343.html http://opendiet.kura2.com/e16343.html 今日の体重 Tue, 13 Jul 2010 23:22:24 +0900 家を建てました。外構しました。そして住み始めました。そこで気づいた事をいくつか。まず、階段。無垢材の床とコントラストを付けようと思い、濃いめのブラウンの階段です。この色が失敗の原因。明かりが無いとき、階段が見えない。もっと明るい色にして、暗くても見やすいようにしておけば良かったと反省。蛍光テープでも貼って、暗くても見えるようにしてみようかな。。。外構は、ガレージの床。モルタル（コンクリ？）で塗ってあるんだけど、雨などで濡れてると滑りやすい。洗車中でも何度か滑りかけた。まだ転けては無いけど、いつか転ける。そして、ケガすると思う。予算をケチって石畳を敷き詰めなかったのが原因。哀れ、自分。。。中二階下の書斎えぇ、私の書斎になる予定だったのですよ。でも、今となってはネット関連の配線や使ってない機材などの物置ですよ。本来の役目を果たしてる訳ですが、書斎のつもりだったのに。。。ロールカーテン。あまり便利じゃないね。いいんだけど、あまりよくない。微妙。。。ちなみに、良かった点は結構ある。まず、シーリングファン。（天井に付いてる扇風機）これ、けっこう機能的。対流ができて、なかなか重宝してますよ。大きめのウッドデッキ。庭の半分を占めてるわけですが、ごろごろできるし、とても便利。なかなか良いね。太陽光発電。４．３近く乗ってるわけですが、期待した程発電してくれません。ですが、発電量と消費量がわかるので、エコにしようと節電努力してしまいます。しかも、売電した金額は、僕の隠し口座に入金される訳で。。。素敵なヘソクリですな。無線LAN。これは予てからの予定通りなんだけど、家中のPCとゲームをWiFiでネットにつなげてます。PCは言うまでもなく便利なんだけど、PS３でネットで遊べるのがなかなか良い感じ。Wiiもネットにつなげてるけど、基本的にWiiしないのよね。。。ホワイトボード。これ、Google本社な感じで無理矢理付けてみた。けっこう便利。1800×900程度の大きさで、キッチン横の壁に貼付けてるんだけど、色んな物が貼り付いてる。ほとんど子供の幼稚園や保育園の資料ですけどね。でも、なんか、いい感じ。まぁ、色々あるけど、気づいたらまたメモります。家って、３回建てないとダメなんだね、ホント。。。 http://opendiet.kura2.com/e16240.html http://opendiet.kura2.com/e16240.html 雑談 Sat, 10 Jul 2010 02:49:44 +0900 ブブセラ、という楽器（？）があるらしい。というか、ワールドカップの南アフリカの伝統楽器らしい。で、昨日の日本vsカメルーン。このブブセラの音がよく響いてましたね。で、昨日、テレビで観戦してて感じたこと。この音、ハエの羽音に聞こえる。。。（非衛生的なモノにたかってるような、ハエの羽音）と、一人深夜に感じました。が、まぁ、このブブセラが大ヒットしてるらしいですね。かなりの売れ行きだそうで、経済効果が大きいらしいです。ついでに、このブブセラがけっこう音がでかいみたいで、耳栓も相乗効果で売れてるらしい。。。欲しいとは思えないが、まぁ、世論はそういうことらしい。。。 http://opendiet.kura2.com/e15432.html http://opendiet.kura2.com/e15432.html 雑談 Tue, 15 Jun 2010 18:15:50 +0900 今年もやってきましたよ、金魚すくい選手権。大人の部と子供の部があり、優勝者にはハワイ旅行のプレゼント♪しかも、全国大会への切符つき。これは参加しないといけませんね。ネッツトヨタ岡山プレゼンツ 金魚すくい退会選手権2010基本的にモバイルからの応募のみ受け付けているようです。まぁ、PCからでも見れるけど。。。よし、今年は参加しよう。。。早速応募だ！ http://opendiet.kura2.com/e15065.html http://opendiet.kura2.com/e15065.html 雑談 Fri, 04 Jun 2010 10:09:16 +0900 えーっと、2回目の予防接種も終わり、あと１回の予防接種をすれば、外に連れ出せるみたいです。庭から外をいつも眺めてます、テトラ。相変わらず、ダイチとイツキにちょっかい出して、奥さんに怒られてます。まぁ、それくらい元気な方が、男の子には良い刺激になるでしょう、きっと。 http://opendiet.kura2.com/e14981.html http://opendiet.kura2.com/e14981.html 雑談 Tue, 01 Jun 2010 16:44:34 +0900 えーっと、国民毒初年ですよね、今年。あ、「読書」ね。。。で、「１Ｑ８４（３）」を読む予定なんだけど、ずいぶん前に買った本があることに気づき、そちらを読んで済ます。「贖罪」湊かなえ　東京創元社えーっと、まだ途中なんですけど、なかなか面白いですわ。第一印象としては、「？」って感じでした。読み進むうちに、「！」って。内容の評価はまだできませんけど、非常に興味深いです。水彩画って感じです。。。って、いつになったら、「１Ｑ８４（３）」を読み始めるんだ？まぁ、逃げたりしないから、いつでもいいのだけど。。。 http://opendiet.kura2.com/e14785.html http://opendiet.kura2.com/e14785.html 雑談 Wed, 26 May 2010 10:46:00 +0900 久々に体重計に乗ってみた。なんと、70.6kgだったぞ。Yシャツを着た状態だったから、裸になれば60キロ台、かも。。。いや、すでにこの記事を書いてる時点で、コーラ飲んでるし。。。なかなか遠い存在だよね、60キロ台って。。。さて、蒲公英でのソフトバレーの話。イメージとリアルの差異を感じてたんだけど、その差異が小さくなってることを実感したぞ。というのも、バスケットボールのリングに指が届くようになった！！ピークの現役の時と比較して、マイナス１cmってところかな。いやー、なんだかんだでいい感じ♪ちなみに、蒲公英でユニフォームをもらったぞ。背番号は「１６」です。ﾆｮﾎﾎﾎ http://opendiet.kura2.com/e14637.html http://opendiet.kura2.com/e14637.html 今日の体重 Fri, 21 May 2010 09:47:50 +0900 まだ外構は作業途中ですが、両親を招いてのお食事会を開催しました。食器やイスも足りないし、なんか、手狭な感じのテーブルでしたが。。。まぁ、無事に完了ってところです。この日のために作っておいたミートソース。基礎地のミートソースにペンネを敷き詰めて、その上にさらにミートソース。で、ミートソースの上には奥さんが作ったホワイトソースをベールします。んで、チーズを振りまいて、オーブンでコゲ色が付く程度に焼く。ラザニアのペンネバージョンですな。いやー、コレ、実はおいしかった。うん、絶妙。ミートソースの味をちょっと濃い目にしてたつもりなんだけど、なんだかんだでちょうど良かった。ダイチがいっぱいおかわりしてくれた。で、パエリア。まずは、オリーブオイルでにんにくとたまねぎを香りだし。んで、そこにアサリ、ホタテ、えびを入れて、白ワインで風味付け。一度具材を取り出して、同じ鍋で白米をダシに和える。んで、均等になった頃にパエリアの素と水を加えてクタクタと。。。最後に具材を鍋に戻して、オコゲが付く程度に水分を飛ばしてできあがり。最後に、ガーリックバターをチョロッとね。他、いろいろありましたが、それは奥さんが担当だったので、僕はレシピをしらない。おいしかった。さて、次回は9日にお披露目会があります。そのときもラザニアを作る予定。ちなみに、あと１Kgのミートソースが冷凍庫に眠っています。。。ふふふふ・・・。（ちょっと作りすぎたかも。。。） http://opendiet.kura2.com/e14189.html http://opendiet.kura2.com/e14189.html 雑談 Thu, 06 May 2010 12:35:26 +0900 実は、昨日から3匹目の男児がいるんですよ。3歳児、1歳児、そして今回の2ヶ月。みんな男の子。元気に家の中を走り回ってます。いつか転んで、ブツケテ、ケガをすると思います。つーわけで、うちのヤンチャな三男です。でも一番喜んでいるのは、奥さんですね。長男は遊び相手としてみているようで、次男はライバル出現で恐々としている感じ。うーん、仲良くケンカしなよ、、、 http://opendiet.kura2.com/e13937.html http://opendiet.kura2.com/e13937.html 雑談 Wed, 28 Apr 2010 19:12:24 +0900 いやー、単純作業に明け暮れてます。でも、これで・・・。たぶん、イケるはず。。。しっかし、年度末が過ぎたというのに忙しくしています。貧乏暇無し。器用貧乏。あなり良い性格じゃないな、僕。損な性格だな。まぁ、微妙なオールラウンドプレーヤーって感じ。アレモコレモって、適度にできてしまうのがダメなんだろうね。任せるところは任せるようにしていかないと。。。自分で自分の首を絞めるようなマネは避けたいもんだけどね。。。でも、結局のところ、自分しかいないんだよね。つーか、マル投げは勘弁ね。キツイっす。さて、確認してみよう。 http://opendiet.kura2.com/e13802.html http://opendiet.kura2.com/e13802.html 雑談 Fri, 23 Apr 2010 23:22:34 +0900 太陽光発電システムを稼動して4日目。昨日までの発電量です。3日間の1日平均は、17KW　→　816円つまり、1ヶ月で510KW　→　24480円要するに、1年で6205KW　→　297840円10年で考えると、62050KW　→　2978400円10年という長期になるが、貯金にはベストだね。つーわけで、隠し口座へ振り込まれるよう画策中。。。というか、大前提の部分だけど、毎日が晴れるわけじゃないもんね。まぁ、目安ってところかな？いや、目安にするには、3日間という期間は短すぎるか。。。 http://opendiet.kura2.com/e13284.html http://opendiet.kura2.com/e13284.html 雑談 Tue, 06 Apr 2010 10:21:24 +0900 何年前になるんだろう？6年くらい前になるのかな？まぁ、昔に作ったホームページが今もなお健在なんですよ。それを久々に見て、恥ずかしくなってしまいました。。。作ってた当時は、WEBの知識はほとんどないに近かったと、今では思える。SEOに関する処理は全くしてないし、見掛けだけをどうにか整えた感が残ってる。。。FLASHもギリギリだね。よくあれでOKもらえたなぁ、と感心しちゃいます。今なら、もっと素敵で明るい感じのサイトにできるのになぁ、、、まず、文字サイズが小さい。まぁ、見た目を重視した結果、フォントサイズを小さくして文字よりも画像で見せるベクトルだったんだけどね。で、画像も微妙な使い方してるよね。。。もっときれいに処理したものを使えばいいのに、なんて思ったりします。まぁ、素人にしては、上出来レベルじゃない？うん、きっとそう。でも、今なら、アリエナイな。。。あんなラフデザイン出されたら、即NGだと思う、自分。見た目についてのダメ出しはここらへんにしといて、ソースもきたない。。。ガリガリじゃん！！全然美しくない。あぁぁぁぁぁ！！見れば見るほど、直したい。無償でいいから、触らせてくれんかな？まず、あのトップのFLASHをどうにかしたい。元データがあれば、それを手直しして、元同僚に送りつけてみようか。。。そしたら、差し替えてくれるかな？ズレてんだよぉぉぉぉ！！！！！！！直したい。。。 http://opendiet.kura2.com/e12655.html http://opendiet.kura2.com/e12655.html 雑談 Sat, 13 Mar 2010 19:02:38 +0900 欲しい!!是が非でも欲しい！！※ちなみに、この画像はM1300JPではないです。。。久々に物欲に火がついた。欲しいなぁ。。。でも、僕としてはJPである必要はどこにもないのよね。CLも全然好きだし、履き心地もナイス。大学のとき、初めてM1300を履いたときの感動、忘れられません。それ以来、スニーカーはすべてM1300ばかり。。。ほしいなぁ。。。というわけで、今日の体重は７２．８ｋｇでしたよ。なかなかやせません。が、昨日からコーラを止めて、水にしてますので、徐々に体重も減少していくことでしょう。うん、しばらくは様子を見守ろう。 http://opendiet.kura2.com/e12203.html http://opendiet.kura2.com/e12203.html 今日の体重 Fri, 26 Feb 2010 14:48:28 +0900 みんなのお弁当を比較してみよう！やはり、昨日の恵方巻きが過半数を超えています。恵方巻き効果、絶大ですね。ちなみに、僕のは卵焼きがハートになってるお弁当♪嫁さんの愛情、弁当の中にもちりばめられてます。ほんのり幸せ味。 http://opendiet.kura2.com/e11544.html http://opendiet.kura2.com/e11544.html 雑談 Thu, 04 Feb 2010 13:14:21 +0900